Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 74,90g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Легкое Масло (с Солью), Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Сити Гурмэ Пюре Картофельное, Рыбные Котлеты, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Котлеты из Минтая, Бибиколь Пюре , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|