Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 37,56g | Hh: 101,00g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Päivällinen: Ayran, Jalapeno, Kuru Fasulye, Dana Eti. Välipalat/Muut: Muz, Yeşil Çay, Badem. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|