Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 5,14g | Prot: 5,95g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Välipalat/Muut: Saltine Crackers, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|