Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 62,62g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: President Manteiga Magra, Pescanova Argolas do Mar, Pingo Doce Pão Shape. Lounas: Nestlé Kvarg Stracciatella, Royal Mousse de Gelatina. Päivällinen: Amêndoas de Chocolate, Celeiro Quinoa Cozida, Quiche legumes. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Bolachas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|