Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 81,03g | Hh: 246,92g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,2%, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао . Lounas: Александра Пирожок с Луком и Яйцом, Даниссимо Йогурт Фантазия, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Бахетле Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Магнит Банан, Брянконфи Финик в Шоколаде, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные, SPAR Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|