Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 148,07g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lounas: Sargento Muenster Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Päivällinen: Potato Soup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Bridgford Teriyaki Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|