Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 131,18g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lounas: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|