Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 25,41g | Prot: 21,85g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Muz, Ceviz. Lounas: Yulaf Lapası. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Välipalat/Muut: Algida Cornetto Milka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|