Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 110,28g | Hh: 282,46g.
Aamiainen: Изюм, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Lounas: Арис Бублики Сушка Малютка, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Куриное Филе, Арис Бублики Сушка Малютка, Тандер Сыр Российский 50%, Сметана , Куриное Филе, Молоко (2% Обезжиренное). Päivällinen: Арис Бублики Сушка Малютка, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria.gaiduk2012
|