Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 66,87g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Dulano Chorizo Salami, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бела Слада Молоко Концентрированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Клементины. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Насыщенное Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|