Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 85,77g | Prot: 75,70g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Зельц, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Капуста Цветная в Сухарях, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Табрис Кулич Пасхальный с Изюмом , Чай, Растишка Йогурт Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|