Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 33,15g | Hh: 37,11g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah Alfalfa, Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Lounas: Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Kecambah. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmy tiara
|