Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
littlepinki
Päiväkirja
21 huhti 20
Päiväkirja - littlepinki, 21 huhti 20
Profiili - littlepinki
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
50 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 21 huhtikuuta 2020:
803 kcal
Rasva: 36,25g | Prot: 74,11g | Hh: 44,26g.
Aamiainen:
Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью.
Lounas:
Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица.
Päivällinen:
Fish House Мидии в Рассоле.
lisää...
1441 kcal
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - littlepinki
Näytä täydellinen historia