Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 86,81g | Hh: 89,12g.
Aamiainen: Омлет с Молоком 2,5%, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр, Творог Обезжиренный Бичура. Lounas: Харчо из Говядины, Морковь, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|