Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 58,52g | Hh: 221,21g.
Aamiainen: Mustika Ratu Slimming Tea, Buncis, Telur Rebus. Lounas: Telur Rebus, Salad Sayuran Hijau Campur, Mustika Ratu Slimming Tea. Päivällinen: Ikan. Välipalat/Muut: Donat (Tawar). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwii permana03
|