Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 108,64g | Prot: 87,60g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яичница. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Päivällinen: Жареный Картофель, Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Старый Мельник Пиво Мягкое, Beerka Горбуша Вяленая, Победа Мишки в Лесу, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|