|
Начала марафон с TGYM
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 52,17g | Hh: 196,51g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Рот Фронт Карамель Мечта, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Гринагро Сметана 20%, Савос Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной, Ярче Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|