|
😬
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 126,35g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Помидоры, Свежий Ряд Российский Сыр, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Творог 1,8%, Сто Пудов Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Булгур, Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Укроп, Льняное Масло. Päivällinen: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Green Ray Молодой Горошек Нежный, Минтай. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|