Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 124,11g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Кабачок, Редис, Курица Терияки, Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Манго, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|