Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 74,50g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lounas: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Сыр с Плесенью, Салат из Редиски. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Сухари, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Паштет, Белый Хлеб, Карп, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskubcenko
|