Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 112,72g | Hh: 134,90g.
Aamiainen: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Дайкон, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Глобус Стебель Сельдерея, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Изюм. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|