Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 63,11g | Hh: 37,49g.
Aamiainen: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Leinöl. Lounas: Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Schafquark Vanille, Olivenöl, Aubergine, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Rote Paprika. Päivällinen: Camembert, Camembert, Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|