|
Почему то все странно скачет каждый день из крайности в крайность
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 37,20g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Абрико Топпинг Клубничный , Бабаевский Шоколад Горький, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: РОЯ Цукаты Ананас, Чай, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан, Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Кукурузная Каша. lisää...
|
|
320 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 37 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|