Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 76,67g | Hh: 191,23g.
Aamiainen: Владхлеб Батон Нарезной, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Вареное Яйцо, Сахар, Фрима Сухие Сливки. Lounas: Владхлеб Батон Нарезной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Вареное Яйцо, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Nissin Cup Noodle. Päivällinen: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире, Махеевъ Майонез Оливковый, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|