Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 77,84g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Lounas: Магнит Шашлык из Свинины Классический, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Молоко Цельное, Нутрия Тушеная. Päivällinen: Чернослив, Crunch Brunch Арахисовая Паста Кокосовая с Мёдом , Budu Кокосовая Паста, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|