|
2000
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 128,97g | Hh: 178,79g.
Aamiainen: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Sugar, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White. Lounas: Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي . Päivällinen: الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Kinder CHOCOLATE, Granny Smith Apples, Carrots , باجة حب دوار الشمس مملح, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|