|
2000
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1994 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 153,10g | Hh: 233,96g.
Aamiainen: الصافي حليب قليل الدسم, Green Sweet Pepper, Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Red Tomatoes, Date, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي. Lounas: Fresh Lemon Juice, King Mackerel, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, أرض الطبيعة سمن بلدي. Päivällinen: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, المثالي خبز تنور, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Red Tomatoes, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Gala Apples, Carrots, Kitkat Mini, باجة حب دوار الشمس مملح, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|