Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 139,00g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Ananasstücke, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Culinea Hühnerfrikassee, Erasco Hühner Reistopf. Päivällinen: Edeka Räucherlachs, Arla Esrom, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2 , PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|