Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 81,45g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, НХЗ Бородинский Хлеб, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Авида Молоко 1,5%, Магнит Какао Белый Мишка. Lounas: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, НХЗ Бородинский Хлеб, Гармония Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щи. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|