Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 142,05g | Prot: 96,16g | Hh: 44,54g.
Aamiainen: Василева Слобода Льняное Масло , Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lounas: Василева Слобода Льняное Масло, Моя Славита Сметана 12%, Капуста Тушеная, Семга Жареная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Василева Слобода Льняное Масло, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eerie.maarie
|