Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 97,43g | Hh: 214,02g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Магнит Свинина по-Азиатски, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Хлебопек Мариинский Хлеб, Латона Сметана 20%, Щи с Курицей. Päivällinen: Окраина Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Лента Батон Балтийский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvedolga2
|