|
Na geht doch 😁
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 57,65g | Hh: 209,59g.
Aamiainen: Brie (Käse), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Goldähren Mehrkornbrot , Harry Das Volle Korn. Lounas: Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|