Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 122,49g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|