Päiväkirja - bloempje666, 22 huhti 20

Je kan het! 

Stress helpt ook zeker niet mee bij afvallen! Dus kijk niet te veel naar dat getal en kom een beetje tot rust ❤️ 

Als het aan je vreet zou je afvallen, maar helaas werkt dat meestal anders 😉 Succes, gelukkig gaat er verandering in komen hoorde ik gisteren.  

Inderdaad stress is een hele grote factor hierin. Je hebt veel meer aan je hoofd. Waar thuis eerst een plek was waar je kon bijkomen van je werk, is thuis nu je werk. Zelfs al zou je nog wel ontspanning vinden, onbewust associeer je plekken nu op een andere manier. En dan ook nog kinderen die je aandacht vragen, die ook hulp nodig hebben bij de lessen. Hou vol, het komt goed. ❤️ 

Wanneer je stresshormonen hoog zijn, kan insuline z'n werk niet doen en word er geen vet afgebroken (en val je dus niet af). Kom je ook aan, dan zal je ook je eetstijl even onder de loep moeten nemen. Probeer of je er anders mee om kan gaan. 

Tijmpje, dankjewel, het was niet voor mij bedoeld denk ik, ik leer er wel van. 🥰 

Klopt Inge, ik reageerde op Bloempje's post.  

Ach, iedereen kan ergens van leren, ook als het niet voor hem of haar bedoeld is. 🤗 

Dat klopt ook, Inge. Zo lang je er maar voor open staat. :-) 

@tijmpje, k ben daar van op de hoogte hoor en ik heb gewoon ook teveel naar binnen zitten werken. Maar dat komt dus ook door de frustratie. Dan kan ik echt zo'n trek krijgen dat er niet meer tegen in te redeneren valt...