Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 105,01g | Prot: 75,96g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Puding Vanila. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Uduk, Gula Pasir, Cumi Kukus atau Rebus , Garam, Kemangi. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Cireng, Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliawillem
|