Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 186,87g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Myprotein Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oats Instant Chocolate Praline Flavor, Albume d'uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Couscous. Päivällinen: Auchan Maxi Sandwich Integrale, Mutti Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Välipalat/Muut: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Hero Marmellata Light alla Fragola, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|