Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 62,07g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Помидоры Черри, Яичница. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Violette Сыр Творожный. Välipalat/Muut: Сибирские Афины Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|