Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 33,16g | Hh: 42,48g.
Aamiainen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roti. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Tahu, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Telur Balado. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Tropicana Slim Gula. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|