Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 64,45g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Pêra , Nestlé Chocolate Negro Extra Fino, Dovo Clara de Ovo, Gresso Leite Meio Gordo, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria. Lounas: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Päivällinen: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Amêndoas de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|