Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 116,90g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Бондюэль Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Elza Цикорий Отборный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Вареное Яйцо. Lounas: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Elza Цикорий Отборный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Päivällinen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Фрегат Бычки в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Good Day Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|