|
#оймамадорогая! 🙈 загул меня догнал... плюс цикл помогает.
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 113,29g | Prot: 97,65g | Hh: 312,09g.
Aamiainen: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Lounas: 2% Fat Milk. Päivällinen: Banana, Ростагрокомплекс Сырок, 2% Fat Milk, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, White Table Wine. Välipalat/Muut: Jams and Preserves , Пенатонэ (кулич), 2% Fat Milk, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Sugar, Cocoa Powder, Half and Half Cream. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|