Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 28,27g | Hh: 128,40g.
Aamiainen: Miel, Granvita Granola , Papaya, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Uvas Pasas (sin Semillas), Eva Aderezo Mostaza con Miel, Member's Mark Almendras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Lala Crema, Dolores Ensalada de Atún con Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Charras Tostadas de Maíz. Välipalat/Muut: Té Endulzados con Azúcar, Jumex Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|