Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 95,30g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Авокадо, Сыр Сулугуни, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Хек Запеченный. Päivällinen: Сметана , Bonduelle Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - v-kusnaya
|