Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 66,57g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье , Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брокколи, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Гречка. Päivällinen: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад, Хлебный Спас Печенье . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Тенча
|