Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 60,54g | Hh: 362,33g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Lounas: Сушеные Семена Тыквы, Абрикосовые Косточки, Банан, Овес, Смешанные Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Топлёное Масло, Мёд. Päivällinen: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Сыр Овечий, Руккола, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Домашние Изыски Халва Нутовая с Лавандой, Красное Яблоко, Мёд, ВкусВилл Сок Томатный без Соли, Мандарины, Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|