Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 116,76g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сливочное Масло, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: АМА Пирожное Ореховое, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: Каждый День Адыгейский Сыр. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|