Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 64,61g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Jardin Кофе с Молоком 50 г 3,2%, Каждый День Хлеб Бородинский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Каждый День Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Каждый День Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|