Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 115,31g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Запечённая Овсянка. Lounas: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Купи Котлеты Гороховые с Грибами и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|