Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 80,99g | Prot: 65,22g | Hh: 29,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 9%, Сметана 20%, Iberica Оливковое Масло, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Зеленый Лук, Кинза, Красные Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|