Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 49,25g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Ванильный Молочный Коктейль . Päivällinen: Сода Кола (с Кофеином), Оливки (Любого Размера), Вареное Яйцо, Макароны Жареные, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Välipalat/Muut: Твердые Батончики Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Рокси.М.К
|